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Os benefícios do coco são devidos por essa fruta ser rica em vitamina A, B1, B2, B5, C, E e sais minerais, como potássio, sódio, fósforo, cloro, além das fibras, cálcio e magnésio. Dentre tantos benefícios o coco, apesar de tantas gorduras, colabora no emagrecimento, pois contém substâncias que atuam na oxidação dos ácidos graxos, queimando as gorduras do organismo, transformando-as em energia. Além disso, contém substâncias anti-inflamatória, antivirais, combatem fungos e bactérias, fortalecem o sistema imunológico, aumentam o colesterol bom, (HDL), e protege o coração.
Detalhes
Os benefícios do coco são devidos por essa fruta ser rica em vitamina A, B1, B2, B5, C, E e sais minerais, como potássio, sódio, fósforo, cloro, além das fibras, cálcio e magnésio. Dentre tantos benefícios o coco, apesar de tantas gorduras, colabora no emagrecimento, pois contém substâncias que atuam na oxidação dos ácidos graxos, queimando as gorduras do organismo, transformando-as em energia. Além disso, contém substâncias anti-inflamatória, antivirais, combatem fungos e bactérias, fortalecem o sistema imunológico, aumentam o colesterol bom, (HDL), e protege o coração.
Informação Adicional
| Tamanho | Não |
|---|---|
| Quantidade | Não |
| Sabores | Não |
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